wellness im fitz
Deine Quelle für Energie und innere Balance
Wellness erleben
Im FITz genießt du ein ganzheitliches Wohlfühlkonzept. Du schenkst du uns wertvolle Lebenszeit. Wir geben dir hochwertigen Genuss und Entschleunigung zurück. Auch nach einem intensivem Training sollst du dich gut erholt fühlen. Einfach nur du sein - in unserer Saunalandschaft mit Getränkeservice und guten Gespräche bei exzellentem Kaffee. Gönne dir den Luxus, Pause vom Alltag zu machen.
Willkommen im Wellnessland
Holzbefeuerte Außensauna mit Aufguss-Programm, großer Relax-Garten, finnische Sauna mit Lichttherapie, Wellnessduschen, Solarium und Massagen.
Du kannst lange nach einem Ort suchen, der dir nach dem Training solch großzügige Entspannungsmöglichkeiten bietet.
Achtsamkeit leben
In deinem Körper-Geist-System zirkuliert ein Energiekreis aus Leistung und Entspannung. Die Regeneration wirkt in beiden Richtungen. Achte auf die Balance und das Prinzip Freude in deinen Aktivitäten, und du gewinnst an Lebenskraft
FITz Coach Wellnesstipp
Markus Spezialitäten sind
Athletic Workout, Mobility
Bewusstes Entspannen nach dem Training.
Achte auf Regenerierung und dein Energielevel steigt.
Dein System kann Energie weder verlieren noch irgendwo abzapfen. Entweder steht sie ihm zur Verfügung oder es läuft im Mangel. Einer längeren Phase der Anstrengung, ob geistig oder körperlich, solltest du aktiv eine gegenpolige Aktivität folgen lassen. Wechsle bewusst deine 4 möglichen Zustände - körperlich & geistig, Last & Ruhe, indem du den jeweiligen Ausgleich immer mit der vorheriger Tätigkeit verbindest.
Mein Vorschlag.
Nach dem Sport Aktiv-Entspannen mit Saunaaufgüssen
Neben den zahlreichen Gesundheitsvorteilen regeneriert das Aufguss-Saunieren effektiv von vorherigen Anstrengungen - du musst nicht langsam ansteigende Hitze abwarten, sondern hast den Effekt sofort.
Aufguss- und Getränkeservice
Auch deine Wellness nehmen wir persönlich. Sauna-Aufgüsse werden von professionellen Betreuuern durchgeführt, die bis zu 25 Saunagäste mit erlesenen natürlichen Ölen und Essenzen verwöhnen und sich außerdem mit Getränkebewirtung um deinen Flüssigkeitshaushalt kümmern.
Außensauna Aufgusszeiten
Montags: 9:30-12:00 & 18:30, 19:30, 20:30, 21:15
Donnerstags: 18:30, 20:30, 21:15
Sonntags: 10:45, 11:45, 12:30
Solarium
Vitamin D ist eine wichtige Gesundheits-Quelle. Das einzige Vitamin, das unser Körper über Sonnenstrahlen selbst bildet, sorgt für gute Stimmung und regelt den Einbau von Kalzium in die Knochen.
Im Alltag sieht unsere Haut viel zu wenig Sonne. Im FITz tankst du dein Vitamin D einfach nach.
FITz Fitness Club
Freude an gesundem Leben
