wellness im fitz
Deine Quelle für Energie und innere Balance
Wellness erleben
Im FITz genießt du ein ganzheitliches Wohlfühlkonzept. Du schenkst du uns wertvolle Lebenszeit. Wir geben dir hochwertigen Genuss und Entschleunigung zurück. Auch nach einem intensivem Training sollst du dich gut erholt fühlen. Einfach nur du sein - in unserer Saunalandschaft mit Getränkeservice und guten Gespräche bei exzellentem Kaffee. Gönne dir den Luxus, Pause vom Alltag zu machen.
FITz Coach Wellnesstipp
Markus Spezialitäten sind
Athletic Workout, Mobility
Bewusstes Entspannen nach dem Training.
Achte auf Regenerierung und dein Energielevel steigt.
Dein System kann Energie weder verlieren noch irgendwo abzapfen. Entweder steht sie ihm zur Verfügung oder es läuft im Mangel. Einer längeren Phase der Anstrengung, ob geistig oder körperlich, solltest du aktiv eine gegenpolige Aktivität folgen lassen. Wechsle bewusst deine 4 möglichen Zustände - körperlich & geistig, Last & Ruhe, indem du den jeweiligen Ausgleich immer mit der vorheriger Tätigkeit verbindest.
Mein Vorschlag.
Nach dem Sport Aktiv-Entspannen mit Saunaaufgüssen
Neben den zahlreichen Gesundheitsvorteilen regeneriert das Aufguss-Saunieren effektiv von vorherigen Anstrengungen - du musst nicht langsam ansteigende Hitze abwarten, sondern hast den Effekt sofort.
Aufguss- und Getränkeservice
Auch deine Wellness nehmen wir persönlich. Sauna-Aufgüsse werden von professionellen Betreuuern durchgeführt, die bis zu 25 Saunagäste mit erlesenen natürlichen Ölen und Essenzen verwöhnen und sich außerdem mit Getränkebewirtung um deinen Flüssigkeitshaushalt kümmern.
Außensauna Aufgusszeiten
Montags: 9:30-12:00 & 18:30, 19:30, 20:30, 21:15
Donnerstags: 18:30, 20:30, 21:15
Sonntags: 10:45, 11:45, 12:30
FITz Fitness Club
Freude an gesundem Leben
