Der 8-wöchigen Kurs vermittelt zielgerichtete Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, um alltägliche Herausforderungen leichter zu bewältigen und Schmerzen zu reduzieren. Eine erhöhte Beweglichkeit ist entscheidend für einen gesunden und aktiven Lebensstil.
Zusätzlich erhältst Du informatives Wissen rund um gesundheitsorientiertes Training.

Ergänzend hast du die Möglichkeit, durch ein individuell auf Deine Probleme abgestimmtes  Muskelkräftigungstraining an den Geräten deinen Rücken zu stärken.

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Interessiert? Dann bewerbe Dich unten oder telefonisch auf einen der limitierten Plätze.

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Kursbeginn: 16. Februar 2025​

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