FITZ for Kids

funktionelles Fitnesstraining für Kinder

FITZ for Kids

wir machen die Jugend fit!

Das Kinder-Training findet dieses Jahr leider nicht statt!

Was ist FITZ for Kids

FITZ 4 Kids ist ein gesundheitsorientiertes Gruppentraining für Kinder und Jugendliche.

Hier wird unter entsprechend qualifizierter Anleitung den Kinder Spaß an der richtigen Bewegung übermittelt.

Warum macht Ihr FITZ for Kids?

Unsere nachkommende Generation liegt uns am Herzen!

Die soziale Entwicklung und die derzeit immer wiederkehrenden Lockdowns haben unter anderem die Nebenerscheinung, dass sich Kinder immer weniger bewegen. Durch dieses Bewegungsdefizit wird der Körper nur unzureichend gefordert, so dass sich dieser nicht mehr optimal entwickeln kann. Dies kann im fortlaufenden Erwachsenenalter zu physiologischen Defiziten führen.

Gerade jetzt ist es wichtig, die Gesundheit der Kinder zu fördern.

Gezielter Sport sorgt dafür, dass die am PC, in der Schule oder im Homeschooling angeeigneten Fehlhaltungen und Bewegungsmangel auszugleichen und zu verbessern! Zusätzlich hilft das Training mehr Selbstbewusstsein aufzubauen, den Körper und den Stoffwechsel wieder richtig in Schwung zu bringen, das Immunsystem und die Muskulatur zu kräftigen, die Leistungsfähigkeit im Alltag als auch in der Schule zu erhöhen sowie wie schon angesprochen zukünftige gesundheitliche Probleme zu reduzieren.

Wie sieht das Training aus?

Ausgebildete Trainer sorgen mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm für ein spaßiges und angeleitetes Training!

Funktionelle (alltagsorientierte) Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht und altersgerechtem Equipment helfen dabei, den Körper, die Ausdauer und die eigene Körperwahrnehmung zu trainieren und zu verbessern. Und das Ganze mit Spaß am Sport in der Gruppe mit Gleichaltrigen.

Auf Wunsch unterstützen die Kleinen auch mit einfachen Ernährungstipps, die erfahrungsgemäß besser angenommen werden, wie die Tipps von Mami und Papi. ;-). Gerne erklären wir auch den Eltern, was zuhause am besten auf den Essenstisch kommen sollte.

Wann bietet Ihr das Training an und wie lange dauert eine Einheit?

Das Training findet vorerst Montags um 16:30 Uhr statt und dauert ca. eine Stunde!

Was kostet das Kindertraining?

Das Kindertraining bieten wir kostenfrei für Mitglieder und Nichtmitglieder!

Wie kann man sich anmelden?

Am besten telefonisch unter 08231.919102 oder direkt vorbei kommen. Gerne kannst Du auch das Kontaktformular ausfüllen oder dich direkt einbuchen!

Natürlich besteht als Elternteil ebenfalls die Möglichkeit während des Kindertrainings selbst aktiv zu sein! Sprecht uns hierzu einfach an.