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Olympisches Gewichtheben (OLY)
​60 Min.



Olympisches Gewichtheben gehört zu den wahrscheinlich kompliziertesten Sportübungen / Sportarten.

Priniziell besteht aus nur zwei Übungen, "Clean & Jerks" und "Snatches", oder auf Deutsch "Reißen" und "Stoßen".

In unseren Kursstunden bringen Dir die Trainer die optimale Übungsausführung bei und legen viel Wert auf Deine saubere Technik, damit Du das Training sicher ausführen und die Belastung langsam steigern kannst.