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Bodyweight 
​60 Min.



In den Bodyweight Stunden arbeitest Du ausschließlich mit Deinem eigenen Körpergewicht ohne weitere Geräte. Ein effektives und allumfassendes Gesamtkörpertraining dass Dich fordert und fördert.

Eine vielfältige Stunde, bei der Du Kraft, Ausdauer, Koordination und Balance trainierst.