Ernährungsberatung bei uns im Fitz

Mit uns zum Erfolg

Mit uns zum Erfolg

Unser Abnehmkurs basiert auf zwei grundlegenden Säulen, die ausschlaggebend sind für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion sind. Gesunde und ausgewogene Ernährung und gezielte Bewegung!

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Bei den 8 Beratungsterminen lernen Sie, worauf Sie bei der Auswahl der Lebensmittel achten müssen. Sie erhalten Tipps, Rezepte sowie ausführliche Informationen zu den einzelnen Fett-, Eiweiß- und Kohlenhydratarten. Ziel ist es, Ihr Essverhalten dauerhaft auf eine ausgewogene Ernährung umzustellen. Zusätzliche Nahrungsergänzungsmitteln sind nicht erforderlich. Das wöchentliche Gruppentreffen mit Beratung und Wiegen hilft Ihnen dabei, Ihr Vorhaben konsequent durchzuziehen.

Gezieltes Training

Gezieltes Training

Muskeln verbrennen Kalorien! Durch gezieltes Kräftigungstraining, stärken und erhalten Sie Ihre Muskulatur und nutzen den "Nachbrenn-Effekt". Gerade bei einer reduzierten Kalorienzufuhr zieht der Körper seine benötigte Energie aus den Reserven des Körpers. Dabei greift er i.d.R. auf die Muskelmasse sowie das Körperfett zurück. Muskeltraining sorgt dafür, dass Ihre Muskulatur erhalten bleibt und vorwiegend Fett verbrannt wird.

Dier Ernährungsberatungstermine finden jeden Freitag um 20 Uhr statt.

8 Wochen frei einteilbares Training

Preis (für Nichtmitglieder): 149,- Euro